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想瘦身成功,一定要先排湿排寒,为什么 ?

2022-07-25 09:08:52

方好敷代理   我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷时,人体会储存更多的脂肪来防御寒冷,现在外环境对我们的影响不大,因为冬天有暖气,出门有车,大家挨冻的机会不多,真 正的寒来自于内在。

因生活不规律、熬夜、饮食不注意、喝冷饮、吃冰激凌等会有损体内阳气,阳虚则寒,寒则於,导致集体对各种毒素的代谢减低都堆积在体内,形成肥胖。以前常说胖人不怕冷,但这种胖人就不行,不但怕冷,手脚偏凉,内分泌失调。

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如何判断体内是否有寒呢?一起来看看!

1经常虚弱,容易疲劳。

2手脚冰凉,怕冷。

3容易腹泻,喜欢热。

4月经总迟到,常有血块,易痛经

5腿脚容易水肿。

6下肢容易无力,酸麻,易犯腰痛。

7晚上爱起夜。

以上情况占两样就要恭喜你了!

让我们找出导致内寒的原因:

一 、熬出内寒

这寒是怎么来的呢,首先是您自己熬出来的,熬什么?熬夜呗,在中医养生看来,子时觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠,因为子时一阳生,是讲这个时候阴气盛到极点,有一点阳气初生。

所以这是阴阳交接班的时间,又是一点阳气发芽的时候,只有在睡眠中才能顺利进行,您这会不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了,长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

二、穿出内寒

这点不用多讲,你懂的,道理都明白,可就是架不住那颗爱美的心,于是乎,想美丽就要“冻”人,短裙、露脐装、露背装。。。。。。够性感吧,也够冻人,而且您看露的这几个部位,偏偏是怕受寒的,肩关节、膝关节就不用说了。

这都是人体薄弱之地,受不得沾风寒受凉,更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中 心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,您不受寒才怪。


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