女人为什么胖在腰部？女人你知道吗

腰部往往是女人容易堆积脂肪的地方你有想过为什么吗？

去脂肪是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪，无论是节食还是运动，都很难控制体重。尤其是水桶腰特别没型，却总是减不掉，这是为什么呢？

腰

 ① 腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积脂肪，穿衣服没型。

② 腰是督脉和任脉经过的地方，脂肪在带脉上易造成气血循环变差。气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低血压和三高，三高在医学界的死亡率是很高的。

如何使“游泳圈”消失？

带脉和腰腹部的赘肉息息相关。在医学上，我们常说“女人是油做的”，就是说女人的脂肪要比男人多，加之人体的腰部本身就需要脂肪的保护，如果饮食不当，运动减少，长期坐着，都很容易造成脂肪在腰部堆积。

如今，在一机构中，我们也经常会看到，医生会着重地推敲带脉，以达到目的。为什么推敲带脉呢？因为推敲带脉可以让经络气血运行快，从而增强肠道的蠕动，有利于脂肪的代谢，排出宿便和废物以达到目的。

除此之外，推敲带脉还可以对腰部冰凉、酸疼、痛经、等有所帮助，还可以起到强壮肾脏的作用。

所以说，只要推敲带脉，就可把腰部的赘肉敲下去。推敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些“游泳圈”自然就下去了。

所以做好腰部的血液循环是非常重要的，可以有以下几个方法：

1、加强腰部的运动：常用的护腰方法就是，将双手搓至发热，放到腰部，血液循环。另外，要经常拉双杠和倒走。

2、可以对腰部经常温敷，特别是月经期和寒冬天，用红豆袋温敷可以暖宫去痛经，去湿气、驱风寒，改变腰部血液循环去疲劳。

背部

背厚1公分人显老3岁

千金难买老来瘦，

背薄如纸很健康。

 ① 脊椎：是人体年轻的生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易挤压五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，五分之四的病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！请关注拔罐圈，各种中医绝技都在这里。

② 高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。

③ 大椎：是督脉的总开关，脂肪挤压大椎易形成头部缺氧，出现头晕、多梦、记忆力下降。

④ 脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体两条排水通道，背部脂肪厚挤压膀胱经会造成排水不畅，堆积，肥胖甚至病。环跳#：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着机能开始下降，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形。

腿

有六条经络经过

① 肝胆经：（内肝外胆），大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，挤压肝胆经导致受阻，使体内增加，湿气增加，而本来就阴暗潮湿，这样就增加了湿润度，加速了繁殖，容易导致妇科炎症。

② 脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多挤压脾胃经易造成脾胃失调，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。

③ 肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易挤压肾经膀胱经，易造成体内湿气增加，减慢，体重上升，下身浮，也难减。腹部：有卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部。

子 宫

孩子的宫殿，月经的摇篮，

生命的故乡！

女性本来就属阴性，偏寒。是女人的包中，任脉的发源地，是每月产生经血的地方，也是排血毒，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一个排血毒——您觉得经血在体内好还是排出去好？

现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗的机会，易导致宫寒。公众号名医只做健康知识。

中医称：血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，淤堵的经血不易排出体外，就会残留的褶皱里面形成垃圾，时间久了没有清理的话垃圾容易腐 烂、病变，就是没有排干净的经血，而肌 瘤切开里面就是一包血。

1、卵巢：是分泌、卵泡和卵子的，也是女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功能下降，失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。

2、输卵管：是输送营养给卵巢的，也是输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。

3、大小直肠：是排体内肠毒的，有医学数据调查显示：5公斤的肠道毒足足可以毒死一头牛。腹部脂肪过多易挤压大小直肠，肠道蠕动，容易形成便溏或结肠。

如何保养?

1、注意空调别凉到

进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，玉臂、香肩，甚至一片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，不知不觉间，寒气侵入身体，患上宫寒也就不足为奇了。办公室里一定要注意保温，为自己加件外套很重要。

2、少吃生冷，多温补

即便是炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃，在吃冷食之前要先吃一些热食“垫底”。另外，平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调整一下。

3、运动增加血液循环

一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。要想改变自身的