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女人手脚冰凉怎么办?

2021-09-22 19:13:21

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女人手脚冰凉怎么办❓ 


中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,由“阳虚”造成。“闭”即不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足。阳气不足,不能改变气血运行,四肢得不到气血充足的濡养,自然就会“发冷”了。

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人体的正常体温是36.5~37摄氏度。体温降低1摄氏度,机能就会下降30%

35.5摄氏度,也是癌细胞繁殖的温度,正如在癌症中也有被称为“温热疗法”的一种方法,癌细胞是遇热则弱,遇冷则强。癌细胞在胃、大肠、食道、肺等部位,趁内脏温度偏低时进行繁殖,但相反,在温度较高的心脏、脾脏里则不能身存。

看完这些,体寒、冻手冻脚的朋友,你还坐得住吗?

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女人手脚冰凉怎么办❓ 


中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,由“阳虚”造成。“闭”即不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足。阳气不足,不能改变气血运行,四肢得不到气血充足的濡养,自然就会“发冷”了。

所以,要去除手脚冰凉,就要“通淤”,就要“补阳”,而艾灸,就是天生起这两种作用的植物,适合女人!

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艾灸,帮助你温养经脉,改变虚寒体质:


足三里


足三里是个强身健体的,长寿。有“若想身体安,三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼位,使该处的皮肤起水,又称其为“灸花,这水老流水可以及时把脾胃的寒湿,“常不干”因此而来。

有关研究发现,艾灸足三里穴,可以改善胃的蠕动和胃的供血状况,刺激消化液的分泌,从而增强消化能力。

【施灸方法】:艾灸足三里是以温和灸为主,每穴施灸时间在20-30分钟。

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【施灸方法】:每次施灸20-30分钟。以自己适应为度,可以逐渐延长施灸时间。

神阙


在脐窝正中,位于人体的腹中部,主要用于中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐,水鼓胀,脱肛,泄利,小便不禁,五淋,妇女不孕。

神阙是气和,气舍,气具之,是任脉在此会和,此为任脉上部经脉气血的重要来源,在中焦部位起到沟通上下之功效。

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【施灸方法】:每次施灸时间在30-40分钟之间,热度以自己自己适应为度。




都说一灸神阙暖全身,灸神阙,有沟通上下之功效联系任脉之上下。而且灸神阙还可以治胃肠病,妇科病,生殖系统和泌尿系统的病,所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改进,就是灸了神阙可以打通任脉。




命门


灸命门,命门是人体生命之门,先天之气蕴藏所在,生命的根本。


临床上,命门火衰主要表现为四肢清冷,下利清谷,或五更泄,女人宫寒不孕,舌质淡,脉沉迟等虚寒之象。

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所以要长灸命门和大椎可提高督脉之阳气,大椎和命门艾灸,补足督脉元阴元阳,补命门,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响。灸命门给各脏器的生理活动起到温煦,推动作用,故灸命门是推动生命之火。




【施灸方法】:每次施灸时间在30-40分钟之间,热度以自己自己适应为度。




涌泉


涌泉,在人体足底位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞的下部,乃是肾经的首。

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《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。




【施灸方法】:可以在晚睡前,先热水泡脚20-30分钟,再进行艾灸,效果会更好。


五个位不需要一次灸完,可以一次施灸1-2个位,隔天再施灸余下的位,只要坚持下来一定会看到效果。





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